Porównaj oferty

Dlaczego Warto Dobrze Rozpocząć Swój Dzień?

Źle rozpoczęty poranek ma zwykle ogromny wpływ na to, jak wygląda cała reszta Twojego dnia.
Co to znaczy, że warto dobrze rozpocząć swój dzień i jak to zrobić?

Po pierwsze.
Nie zaczynaj swojego dnia od sprawdzania telefonu komórkowego bądź skrzynki mailowej.

Jeżeli trzeba, wstań znacznie wcześniej i poświęć minimum godzinę własnego czasu na aktywności, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie fizyczne i mentalne.

Ja łączę aktywność fizyczną – głównie bieganie – z medytacją.
W moim przypadku ten duet sprawdza się naprawdę genialnie.

A Ty?
Masz jakieś pomysły?

Zapisz się

Spodobał się Tobie wpis?

A może chciałbyś otrzymywać także inne treści pojawiające się na blogu?
Wystarczy, że podasz swój adres e-mail.

Poznaj mnie

Znalazłeś się tutaj przypadkiem? Odwiedź stronę główną i poznaj mnie bliżej.

Odwiedź mnie w mediach społecznościowych

Znajdziesz mnie na popularnych portalach społecznościowych takich jak:

Podziel się tym tekstem z własnymi przyjaciółmi

Powiązane posty

Jak osiągnąć cel i przestać oszukiwać samego siebie?

Kiedy możemy stwierdzić, że się poddaliśmy? Kiedy możemy bez wątpienia stwierdzić, że...

Kontynuuj czytanie
napisane przez Adrian Gostomski

Słuchać serca, czy umysłu?

Wielu z nas nie potrafi odróżniać tego, co pochodzi z wariackiego umysłu, od tego, co pochodzi...

Kontynuuj czytanie
napisane przez Adrian Gostomski

Bądź silny

Bądź silny nawet wtedy, gdy nie masz siły. Bądź silny nawet wtedy, gdy masz ochotę...

Kontynuuj czytanie
napisane przez Adrian Gostomski