Porównanie ofert

Dlaczego warto szanować własną energię?

Kiedy chcę przywołać siebie do porządku, ponieważ widzę, że moje działania zbaczają z obranej przeze mnie wcześniej ścieżki, to przywołuję siebie natychmiast do porządku słowami: Adrian, szanuj swoją energię! (z ang. respect your energy).

Dlaczego to robię? Ponieważ zdaję sobie sprawę, że każdego dnia mamy do rozdysponowania niezwykle cenny zasób, jakim jest nasza własna energia. Ten zasób nie jest niestety nieograniczony. Można to łatwo udowodnić. Wystarczy, że przyjrzymy się swojemu samopoczuciu zaraz po wstaniu, a potem porównamy go z samopoczuciem i poziomem energii tuż przed położeniem się do łóżka. Nie wiem jak Ty, ale ja zauważyłem – i prawdopodobnie nie jestem tutaj żadnym wyjątkiem – że pod koniec dnia zasób energetyczny jest bardziej ubogi, niż na jego początku. Dla mnie to odkrycie było naprawdę odkrywcze!

To niesamowite, ale wygląda na to, że każdy z nas ma do rozdysponowania w ciągu dnia ograniczoną dawkę energii i tylko od nas zależy w jaki sposób ją wykorzystamy. Świadomość działania tego mechanizmu może stać się w naszych rękach naprawdę potężnym narzędziem. Brak wiedzy i świadomości na ten temat natomiast, prawie na pewno w perspektywie długoterminowej okaże się dla nas zgubne i bolesne w skutkach.