Porównaj oferty

Dlaczego warto zaopiekować się własnym ciałem?

Każdy z nas otrzymał w darze dwie istotne rzeczy – o ile w ogóle można to w ten sposób nazwać.

Otrzymaliśmy ciało oraz umysł.

Cywilizowany świat wymaga od nas abyśmy korzystali na co dzień z umysłu.
W miarę dobre funkcjonowanie w społeczności jest zależne od sprawnego działania tego, co nazywamy logicznym lub racjonalnym myśleniem.

Cywilizowany świat nie wymaga od nas jednak abyśmy zatroszczyli się o własne ciało i je dogłębnie poznali.

Niby powstają różnego rodzaju kampanie, które namawiają do zwiększenia codziennej dawki aktywności fizycznej, ale odzew społeczeństwa na te zawołania nie jest jakiś szczególnie spektakularny.

Poza tym troska o ciało, to nie tylko uprawianie aktywności fizycznej.

Troska o ciało zawiera w sobie kilka istotnym elementów.

Ważne jest to, ile i jak śpimy.
Ważne jest to, jak oddychamy.
Ważne jest to, ile i kiedy jemy.
Ważne jest to, co jemy i – to jest prawdopodobnie ważniejsze – czego nie jemy.
Ważne jest to, jaką aktywność stosujemy i ile jej stosujemy.

To wszystko ma znaczenie.

Nasze ciało wymaga od nas uwagi.
Niektórzy ludzie przechodzą przez całe swoje życie i ostatecznie umierają bez jakiegokolwiek poczucia własnego ciała.

Za brak ciekawości swojego ciała społeczeństwo płaci dzisiaj sowitą cenę.

Medycyna wciąż się rozwija, ale społeczeństwo jest coraz bardziej chore.
Jak to możliwe?

Świadomość technologiczna – która nieustannie rośnie – nie jest tożsama ze świadomością organiczną – która zanika, gdyż poświęcamy jej coraz mniej uwagi.

Owszem.
Nowe technologie ułatwiają nam dbanie o ciało, ale nieumiejętnie stosowane odciągają naszą świadomą uwagę od wsłuchania się – prawdziwego wsłuchania się – w potrzeby ciała.

Powiązane posty

Bądź silny

Bądź silny nawet wtedy, gdy nie masz siły. Bądź silny nawet wtedy, gdy masz ochotę...

Kontynuuj czytanie
napisane przez Adrian Gostomski

Dlaczego dobra organizacja jest ważna?

Czy możesz siebie nazwać dobrze zorganizowanym człowiekiem? Na jakim poziomie...

Kontynuuj czytanie
napisane przez Adrian Gostomski

Czy warto umrzeć za swoje marzenie?

Ile jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć swoje marzenie? Jaką cenę jesteś w stanie...

Kontynuuj czytanie
napisane przez Adrian Gostomski