Porównanie ofert

Dlaczego warto nauczyć się zarządzać skupieniem uwagi?

Umiejętność skupiania uwagi na konkretnym aspekcie rzeczywistości, to najbardziej potężna umiejętność, jaką dysponuje człowiek.

Niektórzy uważają, że główną wadą ludzkiej uwagi jest jej zdolność do skupienia wyłącznie na jednym aspekcie rzeczywistości w danej chwili.

Czy to wada?

To zależy jak na to spojrzeć. Taki sposób działania uwagi jest tylko potwierdzeniem faktu, że to od nas ostatecznie zależy, na czym się skupiamy. To do nas należy odpowiedzialność za dokonanie wyboru, jak chcemy się czuć i na czym chcemy się skupić w chwili obecnej.

W każdym momencie naszego życia mamy wybór.

Możemy pogrążyć się w rozpaczy po porażce lub skupić się na tym, co mogłoby zapewnić nam zwycięstwo, podczas podejmowania kolejnej próby.

Możemy wybrać objadanie się w ciągu dnia lub zamienić objadanie na samotny spacer w wiosenny dzień.

Możemy spędzać czas z ludźmi, którzy zupełnie niczego nie wnoszą do naszego życia lub z ludźmi, z którymi obcowanie jest dla nas sporym wyzwaniem, ponieważ są od nas bardziej doświadczeni i dysponują znacznie większą wiedzą.

Moment, w którym zdasz sobie sprawę, że dosłownie w każdej chwili Twojego życia masz wybór dotyczący tego, na czym skupić swoją uwagę, będzie momentem Twojego osobistego oświecenia.

Podobne wpisy

  • Rozum

Jak łamać zasady?

Dalajlama powiedział: ucz się zasad, abyś wiedział, jak je łamać we właściwy sposób. Co...

Czytaj dalej
napisane przez Adrian Gostomski
  • Rozum

Dlaczego warto przestać dostosowywać cele do swoich działań?

Któż z nas nigdy nie postawił sobie żadnego celu? Nie ważne jak wzniosłe lub jak małe by...

Czytaj dalej
napisane przez Adrian Gostomski
  • Rozum

Dlaczego musisz dążyć do tego, aby być najlepszym w tym, co robisz?

Niewielu ludzi odnajduje swoje prawdziwe powołanie i dedykuje całe swoje życie wykonywaniu...

Czytaj dalej
napisane przez Adrian Gostomski